①一食入魂 減量中
②プレオルソ サミット イン 釜山
①一食入魂 減量中
現在 減量中 のランチ
だんだん食事をコントロールすると 小食でも満腹になるらしい・・・・現在実感中
超ミニかつ丼 岡山はキャベツの上にカツを乗せて
デミグラスソースで食べる。 他県でもよくあるパターン いわゆる卵でとじたいわゆるかつ丼もいいが
食べなれている岡山風がいい感じ
後はミニ味噌汁と オムレツ お漬物
でもなかな痩せない・・・・草
②プレオルソ サミット イン 釜山
10月２０日に韓国釜山でプレオルソ サミット
会議があります 講習会でなく 会議ですので
少人数です 韓国の大学教授
日本からも 矯正科の教授がおいでになります
私も少し発表します
会場の近くには ブッシュ大統領も宿泊した
インターコンチネンタルホテルがある
ブッシュ大統領がハンバーガー欲しいと駄々をこねたかどうかわかりませんが 急遽作ったようです
これが 今はグランドメニューになっています
ブッシュハンバーガーが旨い（笑）