【こんにちは 大塚矯正歯科クリニックの大塚 淳です】
今日は一食入魂です
鯖缶のトマト煮
以前から このメニュー知ってたんだけど
どういうわけか作る機会がなく
先日 やっと成就できました
鯖缶いろいろ種類がありますが
一番いいのは 鯖の水煮缶が良いように思います
トマト缶詰 トマトジュースでも
OKです
フライパンに投入して
east-theme-font:major-fareast;mso-hansi-theme-font:major-fareast”>少し煮るだけです
味付けはトマトケチャプ 砂糖 胡椒 ウスターソース
何でもあります
パスタに絡めてもいいし
つまみでもおかずでも
なかなか鯖とトマトは相性が良いです
合掌♪