こんにちは 大塚矯正歯科クリニックの大塚 淳です。
今日の岡山は快晴です。
今日は本の紹介です。
一流の思考法 WBCトレーナーが教える
「自分力」の磨き方 (ソフトバンク新書)
森本 貴義 (著)
今日のお奨め度
★★★（社会人としておさえておきたい一冊です）
＜私の評価基準＞
★★★★★（最高の本です！人生が変わるでしょう）
★★★★（読み応えがある素晴らしい本です）
★★★（社会人としておさえておきたい一冊です）
★★（読む本がない時に・・）
★（お勧めできない本は掲載しません）
著者はスポーツ選手のトレーナーです。
一流と呼ばれるスポーツ選手の
「考え方」や「行動」を記した本です。
印象に残った項目を挙げます
★結果主義はプロセス主義には勝てない
大塚談
結果は「神のみぞ知る」
人間がコントロールできない事である
プロセスに集中しょう！
★型をつくろう
大塚談
拙ブログを参考にされたし
★他人と比較せず 昨日の自分と比較しよう
大塚談
人の評価を気にする人は
結果を気にする
結果を気にするため
プロセスに集中できない
だんだん
負のスパイラルに入りこんで行く
余談
ソフトバンク新書は字が大きい（笑）
著者について
森本貴義(もりもと たかよし)
1973 年京都府生まれ。シアトル・マリナーズ アシスタントアスレティックトレーナー(2004 年~現在)。オリックス・ブルーウェーブ(現オリックス・バファローズ)トレーナーを1997 ~ 2001 年まで務めたあと、アメリカ合衆国アリゾナ州に渡り、アリゾナ州立大学に通いながら、マリナーズ傘下のピオリアマリナーズでインターンシップトレーナーとして働く。当時、マリナーズ投手であった長谷川滋利選手のパーソナルトレーナーなどを経て、2004 年から現職。新聞、雑誌などでも数多くコラムを掲載。メジャーリーグのシーズンオフは日本に戻り、トレーナーやフィットネスインストラクターなどの人材育成教育をする株式会社REACHに所属し、関西を中心に活動している。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
森本 貴義
1973年京都府生まれ。シアトル・マリナーズアシスタントアスレティックトレーナー(2004年~現在)。オリックス・ブルーウェーブ(現オリックス・バファローズ)トレーナーを1997~2001年まで務めたあと、アメリカ合衆国アリゾナ州に渡り、アリゾナ州立大学に通いながら、マリナーズ傘下のピオリアマリナーズでインターンシップトレーナーとして働く。当時、マリナーズ投手であった長谷川滋利選手のパーソナルトレーナーなどを経て、2004年から現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです
内容紹介
侍JAPANを陰で支えた男が教える能力発揮術
シアトル・マリナーズや、WBC日本代表のトレーナーを務める著者が、実際に行っているトレーニング・慣習の中からパフォーマンス発揮メソッドを抽出。イチロー選手をはじめとしたアスリートたちが直面した、具体的なエピソードを交えながら解説する。
内容（「BOOK」データベースより）
最近の企業では、「言われたことだけをやる」若者が多くなっており、持っている能力に対するパフォーマンスの発揮度合いは極めて低くなっている。またやる気がある人でも、自身の精神面や肉体面をどう活用したら最大限のパフォーマンスを発揮できるのか、教えてくれるツールが不足している。本書では、シアトル・マリナーズや、WBC日本代表のトレーナーを務める著者が、実際に行っているトレーニング・慣習の中からパフォーマンス発揮メソッドを抽出。イチロー選手をはじめとした一流アスリートたちが直面した、具体的なエピソードを交えながら解説する