【こんにちは 大塚矯正歯科クリニックの大塚 淳です】
今日は本のご紹介です
室温を2度上げると
健康寿命は4歳のびる
笹井恵里子 (著)
筆者は医師ではありませんが
内容はなかなか興味深いです
やはり ポイントは2重窓ですか
内容（「BOOK」データベースより）
「冬の室内温度は18度以上に」。WHO(世界保健機関)が健康の観点から、このように勧告していることをご存知でしょうか?実はあなたの「健康」は、住環境に大きく影響を受けています。実際、「室温を2度上げると健康寿命が4歳のびる」という研究結果や、「室温を5度上げると脳神経が10歳若くなる」という研究結果があるのです。本書は最新のエビデンスをもとに「健康を守る家」「健康寿命をのばす家」について考えてみます。運動や食事だけでは実現できない、新しい健康のあり方を提案します。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
笹井/恵里子
ジャーナリスト。1978年生まれ。「サンデー毎日」編集部記者を経て、2018年よりフリーランスとして活動。医療や健康を中心テーマに精力的な取材を続け、週刊誌、月刊誌で多くの記事を執筆している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)