矯正治療中の食事について
食べ盛りのお子さんにとって、
バランスの良い食事は特に気になる事と思います。
矯正治療中は、固定式の装置が入っているため、
食べにくいことがあったり、
歯が動くため軽い痛みがあったり、
食事がしづらいことがあります。
そこで、矯正治療中の食べ易い食事メニューをご紹介いたします。
矯正装置を装着した２－３日は歯が浮いた感じがして、
特に食べにくいようです。
そんなときは、良く煮込んだ野菜スープがお奨めです。
主食として最も食べ易いのが、
お粥・やわらかめのご飯がよいでしょう。
人参、じゃがいも、大根などの煮物（例外：ごぼう・れんこん）は、
全般的に食べ易いです。
お魚がお好きであれば、
身がほぐれやすく食べ易い煮付けが良いと思います。
洋食であれば、シチューは食べ易いメニューの一つです。
お肉を使う時には、ミンチにしたものを使えば、
例えばハンバーグやミートボールにして
煮物やシチューに入れて料理すると食べ易いと思います。
また、副食としては、ポテトサラダやお豆腐も食べ易いです。
全般的にイモ類は食べ易い傾向にあります。
また、麺類も食べ易いのですが、硬めに茹でるのではなく、
少しやわらかめに茹でる事がポイントです。
デザートとしてお奨めなのが、プリンやゼリー、ヨーグルトです。
氷菓子（アイスキャンデー、棒状シャーベット等）は咬んでしまうと、
装置の壊れる原因となりますので食べ方に注意が必要です。
食べにくい物として、小松菜やエノキ、もやしのひげなどは
繊維が多く装置に引っかかりやすいので、小さく刻んで食べると良いでしょう。
フランスパンや食パンは、
咬み切る力が相当必要なので食べにくいようです。
装置を壊す原因となり事があります。
また、粘着性のあるおもちは、装置に引っかかり、
歯ブラシをしてもとれにくいので避けた方が良いと思います。
子供が好きなカレーライスですが、
カレーのルーに含まれるターメリックが
矯正装置のゴムを少し黄色く着色する事があります。
治療に影響はないのですが、気にされるようであれば
月に一回の矯正来院日の前日にカレーライスを食べれば、
翌日にはゴムを交換しますので、月一回の矯正来院前日を
「カレーライスの日」とするのも一考かもしれません。
基本的には、洋食や中華料理より和食をお奨めいたします。