【こんにちは 大塚矯正歯科クリニックの大塚 淳です】
今日は一食入魂です
一日一食
今まで一日二食でしたが
緩い感じで 現在 一日一食です
結構 調子いい
年齢 運動量等々があると思いますが
若いうちは三食がいい思いますが
年を重ねるとともに 食欲も減りますので
おなかが 減ってないなら 食べない選択もあると思います
割と多くの人が実践されてます
代表は タモリさんでしょうか
まさに一食入魂ですね
【こんにちは 大塚矯正歯科クリニックの大塚 淳です】
今日は一食入魂です
一日一食
今まで一日二食でしたが
緩い感じで 現在 一日一食です
結構 調子いい
年齢 運動量等々があると思いますが
若いうちは三食がいい思いますが
年を重ねるとともに 食欲も減りますので
おなかが 減ってないなら 食べない選択もあると思います
割と多くの人が実践されてます
代表は タモリさんでしょうか
まさに一食入魂ですね