おはようございます大塚矯正歯科クリニックの大塚 淳
改め 大塚 佳佑 です
今日は本の紹介です.
医者がすすめる背伸びダイエット
佐藤 万成 (著)
背伸びをするとダイエットになる？
私は頸椎があまり調子が良くないので
背伸び という言葉に敏感です。
前半はダイエットよもやま話
中盤は他のダイエット法について意見されています。
後半になりやっと 背伸びのダイエットの話が登場します。
いきなり結論
背伸びしてやせるかどうかは ご自身で判断されたし
しかし、先生のご指導の背伸び方法は確かに気持ちいい
痩せなくても 佐藤式 背伸び方法はすっきりします。
※注意※
良いことを書いている人が、良い人とは限らないのが世の中です。
本ブログが紹介するのは「本の内容」であって、書籍の著者及び著者に
関係する団体とその活動を推薦するものではないことにご注意ください。
著者略歴
佐藤/万成
1964年生まれ。新潟大学医学部卒業。同大学第三内科入局後、同大学大学院医学研究科修了。消化器肝臓病免疫の研究で医学博士号取得。2000年、新潟市内で「さとう内科・青山クリニック」を開業。ダイエット外来を設けて肥満症の治療にも取り組んでいる。